Qué es un mantra personal y por qué necesitamos uno
Es un recordatorio constante de nuestros objetivos y valores más profundos. Elegir qué palabras pueden ayudarnos es muy beneficioso. La […]
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En un mundo que fomenta la necesidad de estar conectados mucho tiempo, es importante saber la manera de poder concentrarnos […]
Un estudio con 54.000 personas indicó que esta condición, estable por décadas, permite alcanzar la longevidad en las mujeres. Por […]
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El “team verano” padece los días muy fríos y las personas que disfrutan del calor pueden abandonar actividades, salidas y […]