5 pautas para combatir el insomnio y mejorar la calidad del sueño, según un especialista
El neurofisiólogo Javier Albares advierte que la falta de sueño perjudica la salud física y mental, y resalta la importancia […]
Etiqueta: descansar
Luna llena: cómo afecta nuestras emociones, reacciones y descanso
Mitos y creencias populares le atribuyen impacto en la salud, el comportamiento y el sueño: ¿qué hay detrás de esta […]
¿Permitís que tus mascotas duerman en la cama? Opinan los expertos
Compartir este espacio con perros o gatos es una decisión que tiene beneficios, pero también riesgos. Cuáles son y qué […]