No sólo se trata de dormir, sino de hacerlo bien
La cantidad de horas, las etapas, el horario, la calidad y la frecuencia son algunos de los factores más importantes […]
Etiqueta: Descanso
Problemas de sueño: 22 preguntas clave sobre qué tenés que hacer para dormir mejor
El insomnio es un problema que afecta a millones de personas y muchos no saben cómo solucionarlo. A continuación las […]
Cómo debe ser la habitación ideal para tener el mejor descanso
El cuarto es ese lugar donde terminamos el día y lo empezamos. Si bien muchos no lo tienen en cuenta, […]