A qué hora caminar: hay un momento ideal para bajar el azúcar y combatir el sedentarismo
Las caminatas mejoran la salud cardíaca y reducen los niveles de glucosa, y además, interrumpir la vida sedentaria tiene beneficios […]
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Salir a caminar: seis ideas para que se convierta en tu entrenamiento físico diario
A los 76 años, Judy Fog es una de las personas más en forma que conoce su hija. Tomemos, por […]