Cómo lo que comemos puede influir en el buen o mal dormir
Investigaciones centradas en determinar la relación entre dieta y sueño encontraron que ciertos alimentos, que aportan melatonina, ayudan a tener […]
Etiqueta: Comidas
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Consumimos el doble de sal que lo recomendado: todo lo que se puede hacer para reducirlo
El sodio es el principal factor nutricional de muerte cardiovascular. Consejos de dos especialistas. El consumo excesivo de sal es […]