Qué es el minimalismo emocional: la práctica en busca de calma y claridad
Frente a la saturación de estímulos, vínculos y exigencias, los psicólogos recomiendan aprender a detectar qué relaciones y obligaciones sostener […]
Etiqueta: emociones
Qué es un mantra personal y por qué necesitamos uno
Es un recordatorio constante de nuestros objetivos y valores más profundos. Elegir qué palabras pueden ayudarnos es muy beneficioso. La […]
El poder de las emociones: la otra cara de la inteligencia
Los especialistas aseguran que la empatía y la capacidad para conectar con el otro se pueden entrenar y que son […]
La felicidad como un mandato. ¿Se puede estar bien todo el tiempo?
Los psicólogos hablan de una positividad “tóxica” que termina obligando a esconder sentimientos y que, lejos de contribuir a que […]