La felicidad como un mandato. ¿Se puede estar bien todo el tiempo?
Los psicólogos hablan de una positividad “tóxica” que termina obligando a esconder sentimientos y que, lejos de contribuir a que […]
Los psicólogos hablan de una positividad “tóxica” que termina obligando a esconder sentimientos y que, lejos de contribuir a que […]
Abandonar un proyecto personal es fácil. Cualquier excusa puede ser válida para salir de la carrera. Una buena planificación y […]
La cultura nipona se caracteriza por rutinas saludables diarias que ayudan a mantener el buen estado físico. Por Victoria Vera […]
Para muchas personas, madrugar es un gran esfuerzo. Más aún cuando se suma algún tipo de entrenamiento o rutina de […]
Perteneciente a la medicina ayurvédica, el masaje Garshan consiste en un proceso de exfoliación de la piel y de masajes […]
Diciembre es un mes pico para los problemas cardiovasculares; cómo mantenerse a salvo. He aprendido a amar el caos de […]
Navidad y Año Nuevo son fechas que invitan al encuentro y a la posibilidad de disfrutar con nuestros seres queridos. […]
Una mirada hacia el interior de la persona que permite destrabar esos nudos que impiden establecer vínculos con los demás […]
La Organización Mundial de la Salud recomienda la ingesta de 400gr. al día, ya que son fuentes ricas en vitaminas, […]
El término estrés se utiliza desde la física para explicar los efectos que se producen sobre un cuerpo cuando es […]