5 ejercicios simples para aliviar el dolor de espalda y cuello
El acortamiento y la rigidez de los músculos provocados por sobrecargas o estrés se pueden mejorar con una rutina fácil […]
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Las caminatas mejoran la salud cardíaca y reducen los niveles de glucosa, y además, interrumpir la vida sedentaria tiene beneficios […]
El cuerpo cambia en esta etapa y la rutina de actividad física también debe modificarse Cuando Alison Gittelman cumplió 49 […]
Generan un impacto positivo en la salud mental y también se pueden unir a las actividades diarias de sus dueños […]
El neurofisiólogo Javier Albares advierte que la falta de sueño perjudica la salud física y mental, y resalta la importancia […]
La psicóloga Milena González destacó la importancia de enfocarse en promover comportamientos positivos en los niños, en lugar de solo […]
La felicidad posible en tiempos de crisis es el tema que el médico psiquiatra, psicoanalista y escritor José Eduardo Abadi, […]
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El enojo es una emoción básica y primitiva que si está bien canalizada potencia la creatividad y motiva a poner […]
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