Mindfulness: cómo meditar cuando no podés quedarte quieto
Ojos suavemente cerrados, respiraciones lentas y constantes: la meditación, al menos cuando otras personas la están haciendo, siempre parece placentera. […]
Etiqueta: bienestar
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Investigaciones indican que es importante aprovechar al máximo estos momentos de soledad y ensoñación para lograr alegría, serenidad e incluso […]
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Tres recetas de sopas bien cremosas y nutritivas que funcionan como plato único
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Problemas de sueño: 22 preguntas clave sobre qué tenés que hacer para dormir mejor
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Prepará estas riquísimas confituras. Ideales para variar meriendas caseras, para regalar o para tener siempre a mano en esos momentos […]
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Todos poseemos, en mayor o menor medida, capacidades para inspirar y ser conductores, por lo tanto se puede trabajar en […]
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El cambio de temperatura deja secuelas en el cuerpo; recomendaciones de expertos para evitar la resequedad, descamación y enrojecimiento. Nuestra […]
Para el Día de la Independencia: Receta de carbonada en zapallo cabutia
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Recetas de olla para inviernos muy fríos
Platos ideales para cuando los fríos sorprenden. Es tiempo de ponerse a preparar recetas bien calóricas y contundentes. Países del […]