Autoterapia: la técnica que sirve para liberar malestares físicos y emocionales al instante
Inspirada en la antigua medicina china, el tapping fue creado por Gary Craig y busca sanar mediante golpes suaves en […]
Categoría: Salud y bienestar
¿Qué debo hacer si mi perro se come una cucaracha?
El olor de los insectos suelen ser muy llamativos para los perros y es por esta razón que se los […]
Subir y bajar escaleras, ¿cuenta como entrenamiento?
En casas, departamentos, trabajos y escuelas, los escalones abundan en todas partes, pero la pregunta es si usarlas en la […]
Cuenta regresiva para el Mundial: los consejos de Sir Chandler para viajar a Qatar
Con más de dos décadas de trayectoria como creador digital, el especialista en viajes comparte sus experiencias y da recomendaciones […]
Me equivoqué: cómo lidiar con la frustración que te genera el arrepentimiento
Experiencia universal y característica del ser humano, obstaculiza el crecimiento personal y depende de cada persona tomarlo como un desafío […]
Chocolate: los beneficios del superalimento que ayuda a ser más feliz
Los mayas y los aztecas ya conocían su poder estimulante; cuenta con múltiples propiedades y ayuda a producir serotonina, la […]
Equinoccio de primavera 2022: cuáles son sus significados espirituales y astrológicos
Durante el equinoccio de septiembre, sincrónico al signo de Libra, los rayos del Sol caen perpendiculares sobre el Ecuador. Qué […]
Ideal para mayores de 50: El ejercicio secreto que quema más calorías que correr o hacer cardio
Ayuda a mejorar la circulación de la sangre, la coordinación y la plasticidad cerebral Victoria Vera Ziccardi Cada vez hay […]
Mindfulness: cómo meditar cuando no podés quedarte quieto
Ojos suavemente cerrados, respiraciones lentas y constantes: la meditación, al menos cuando otras personas la están haciendo, siempre parece placentera. […]
Tiempo muerto: cuatro pasos para dejar la mente en blanco y por qué es beneficioso para el cerebro
Investigaciones indican que es importante aprovechar al máximo estos momentos de soledad y ensoñación para lograr alegría, serenidad e incluso […]